Ontspannen in het Permanent Future Lab

Loop binnen bij het Permanent Future Lab en ontspan samen met de Muze. Dit is een brainscanner hoofdband die jou leert helemaal te ontspannen in je hoofd. Probeer daarna ook eens de andere gadgets uit. Speelpauzes inlassen tijdens je werkdag vermindert stress! Begeleiding door Isaac Shawky, Business Architect bij Customer Insight.

Deze activiteit maakt onderdeel uit van de Week van de Werkstress bij Seats2Meet Utrecht CS. In de week van 14 t/m 18 november is er iedere werkdag een inspirerende activiteit die bijdraagt aan het bewust worden van werkstress en wat je kunt doen om stressvrijer te werken.

Je kunt je ook alvast aanmelden voor de overige activiteiten:

• Maandag 14 november, 13 – 14 uur: Interactieve lunchlezing “Stressvrijer Eten”

• Woensdag 16 november, 12.15 – 13.30 uur: Het Netwerkkleed

• Woensdag 16 november 11.30 – 16.30 uur: De Werkstress Check

• Donderdag 17 november 13 – 14 uur: Interactieve lunchlezing “Stressvrijer Eten”

• Donderdag 17 november 15.30 – 16.00 uur: Mindfulness Sessie

• Vrijdag 18 november 12.15 – 13.00 uur: Host2Transform Sessie

• Vrijdag 18 november[masked] uur: Yoga met Aaliyah!

Tips voor stressvrijer werken: Neem de tijd om je tafelgenoten te ontmoeten en stel jezelf even voor als je aanschuift. In verbinding met anderen ontspant je lijf! Gun jezelf voldoende pauzes en beweeg regelmatig. Focus op 1 taak tegelijk want multitasking leidt tot stress! Wissel je werkzaamheden af. En tot slot: Trakteer je buurman of buurvrouw aan tafel op een heerlijke kop echte koffie bij Toomas Espressobar. Iets van waarde delen met een ander draagt bij aan meer geluk en geeft ontspanning tijdens je werkdag.

WIN gaat over werken in de context van de nieuwe economie. De nieuwe economie is in ontwikkeling en omvat een breed scala aan onderwerpen en thema’s die van invloed zijn op je werk. Door daar kennis van te nemen bouw je een voorsprong op. Je komt tot nieuwe inzichten en ideeën en je breidt je netwerk uit met waardevolle contacten. 

In de nieuwe economie werk je samen. Daarom plaatsen we belangeloos activiteiten, bijeenkomsten en conferenties op de agenda die relevant zijn in dit verband. Je leert dan op een natuurlijke manier de nieuwe economie ontdekken. Dit event is hier een voorbeeld van.